Lucid Dream วิธีทํา: ไขความลับฝันร้ายให้กลายเป็นสวรรค์ (หรือนรก) ส่วนตัว

อยากควบคุมความฝัน Lucid Dream วิธีทํา ไม่ยากอย่างที่คิด! มาเรียนรู้เทคนิคที่จะเปลี่ยนฝันร้ายให้กลายเป็นสวรรค์ส่วนตัว (หรือนรก แล้วแต่รสนิยม)

ask me คุย กับ AI

by9tum.com

หลายคนคิดว่า Lucid Dream เป็นเรื่องลึกลับซับซ้อน แต่จริงๆ แล้วมันมีเทคนิคที่สามารถฝึกฝนได้ ไม่ว่าจะเป็นการจดบันทึกความฝัน การตั้งนาฬิกาปลุกกลางดึก หรือแม้กระทั่งการทำ Reality Check (ถามตัวเองว่า "นี่เรากำลังฝันอยู่หรือเปล่า") บ่อยๆ จนติดเป็นนิสัย แต่บอกไว้ก่อนนะคุณ ไม่ใช่ทุกคนจะสำเร็จตั้งแต่ครั้งแรก ต้องอดทนและฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ (เหมือนกับการเล่นหุ้นนั่นแหละ) แสงสว่างคือศัตรูตัวฉกาจของการฝัน ดังนั้นก่อนนอนควรปิดไฟให้มืดสนิท หรือถ้าทำไม่ได้จริงๆ ก็ให้ใส่ผ้าปิดตาซะ (แบบที่นางเอกซีรีส์เกาหลีชอบใส่) นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการดูหน้าจอ (มือถือ ทีวี คอมพิวเตอร์) ก่อนนอน เพราะแสงสีฟ้าจะรบกวนการหลั่งสารเมลาโทนิน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้หลับสบาย



การใช้ชีวิตอยู่ในโลกแห่ง Lucid Dream มากเกินไป อาจทำให้คุณสับสนระหว่างความจริงกับความฝันได้ ดังนั้นควรให้ความสำคัญกับชีวิตจริงด้วย ไม่ใช่แค่หมกมุ่นอยู่กับการสร้างโลกในฝัน (ไม่งั้นอาจจะโดนหาว่าเพี้ยนได้นะ) ก่อนนอนให้ตั้งเป้าหมายว่าจะทำอะไรในฝัน เช่น จะบินไปดูดาว จะไปเดทกับดาราในฝัน หรือจะไปเที่ยวรอบโลกฟรีๆ (อันนี้อาจจะยากหน่อย) การตั้งเป้าหมายจะช่วยให้จิตใต้สำนึกของคุณจดจำได้ และมีโอกาสที่จะเกิด Lucid Dream มากขึ้น




Table of Contents

Lucid Dream วิธีทํา: ไขความลับฝันร้ายให้กลายเป็นสวรรค์ (หรือนรก) ส่วนตัว

เคยไหมคุณ ที่ฝันร้ายจนอยากจะกระโดดหนีออกจากเตียง แต่ทำไม่ได้ เพราะมันคือ "ฝัน" ไงล่ะ! แต่เดี๋ยวก่อน อย่าเพิ่งหมดหวัง เพราะวันนี้ผมจะมาเปิดโลกแห่ง Lucid Dream หรือการฝันอย่างมีสติ ที่จะเปลี่ยนคุณจากเหยื่อในฝันร้าย กลายเป็นผู้กำกับหนังส่วนตัว อยากจะบินได้ อยากจะรวยล้นฟ้า หรืออยากจะ... (เติมเองตามใจชอบ) ก็ทำได้ทั้งนั้น! เตรียมตัวให้พร้อม เพราะเรากำลังจะดำดิ่งสู่โลกแห่งความฝัน ที่ทุกอย่างเป็นไปได้ (ถ้าคุณฝึกดีพอ) False Awakening คืออาการตื่นขึ้นมาแล้วพบว่าตัวเองยังอยู่ในฝัน เป็นประสบการณ์ที่น่าหงุดหงิดมาก เพราะคุณจะรู้สึกเหมือนกำลังใช้ชีวิตตามปกติ แต่จริงๆ แล้วทุกอย่างเป็นแค่ภาพลวงตา ดังนั้นควรทำ Reality Check บ่อยๆ แม้กระทั่งตอนที่คิดว่าตัวเองตื่นแล้วก็ตาม
catalog
etc


Gunmetal_Gray_moden

123-2341-74

แนะนำ เทคนิคลดค่าครองชีพ
ทุกครั้ง ที่ ซื้อ ของจาก marketplace อย่าลืม กดรับคูปอง และเช็คโปรโมชั่น บัตรเครดิต ก่อน กดจ่ายเงินทุกครั้ง

กดรับ คูปอง
ก่อนจ่ายเงินทุกครั้ง อยากลืม

เทคนิคลดค่าครองชีพ
ทุกครั้ง ที่ ซื้อ ของจาก marketplace อย่าลืม กดรับคูปอง และเช็คโปรโมชั่น บัตรเครดิต ก่อน กดจ่ายเงินทุกครั้ง

กดรับ คูปอง